পালং শাক – ঘরে বসে, বাজার দরে ক্রয় করুন-প্রতি কেজি

একসাথে দুই বান্ডেল অর্ডার করতে হবে।

কোন ধরনের নষ্ট অথবা ভাঙ্গা পণ্য আপনাকে আমরা সরবরাহ করবো না. যদিও ভুলক্রমে এ ধরনের পণ্য আপনার কাছে চলে যায়, সে ক্ষেত্রে অবশ্যই সাথে সাথে আমাদেরকে ফোন অথবা মেইল করে জানাতে হবে। অবশ্যই আপনার পণ্যটি আমরা ফেরত নিব এবং নির্ধারিত সময়ের মধ্যে আপনার অর্থ ফেরত দিব।

আশা করি কোন ধরনের জালিয়াতি এবং খারাপ পণ্য আমরা সরবরাহ করিনা, সর্বদাই আপনাদের ভালোর জন্য, ভালো কিছু করাই আমাদের মূল লক্ষ্য।

পালং শাকের পুষ্টিগুণ:

পালং শাক একটি জনপ্রিয় শাক। সহজলভ্য এ শাকটির রয়েছে অনেক খাদ্যগুণ। এটি ভাজি কিংবা ঝোল , মাছ দিয়ে  রান্না করে খাওয়া যায়। পালং শাকের রয়েছে প্রচুর উপকারিতা। নানারকম অসুখ-বিসুখ থেকে দূরে থাকতে খাবারের তালিকায় রাখতে পারেন এই সবুজ শাকটি। চলুন জেনে নেই পালং শাকের কিছু পুষ্টি গুণ –

পালং শাকে ভিটামিন `ডি` ছাড়া বাকি সব ভিটামিনই এতে রয়েছে। প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম, আয়রনসহ বেশকিছু প্রয়োজনীয় মিনারেল রয়েছে এতে। পালং শাক শরীরের অন্ত্র সচল রাখতে সাহায্য করে। অন্ত্রের ভেতরে জমে থাকা মল সহজে বের করে দেয়।